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多喝点水或许让你心情更好

作者:管理员 发布时间:2015-01-11

介绍一种可选择出碱性水和酸性水的净水器,包括主体净水装置和出水龙头,其特征在于:还包括碱性过滤器,所述出水龙头为双出水龙头,所述主体净水装置分两路,一路经碱性过滤器与双出水龙头连接,另一路直接与双出水龙头连接。该可选择出碱性水和酸性水的净水器具有可选择出碱性水或酸性水的特点,以满足人们为健康目的需饮用碱性水和为美容目的需饮用酸性水的需求。

面对快节奏的生活方式和工作带来的高压力,一些人难免会因为遇到烦琐事或烦恼事而提不起精神,以至于情绪变坏。如何让自己心情变好,小美为大家介绍一种方法那就是——多喝水。

据有关健康饮水专家介绍,一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的,比如大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的感受,内啡肽中最著名的5—羟色氨也因此被称为"快活荷尔蒙"。

而肾上腺素通常被称为"痛苦荷尔蒙"。每当我们生气或遭到恐吓时,就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素,它在临睡前和夜间分泌,能使人昏昏欲睡,无精打采。当一个人抑郁时,这种物质的数量就会增加。有趣的是,人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心情:左半球存储的是好心情,而右半球存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情。生理学家认为,一个人只要刻意加大"快活荷尔蒙"的分泌量,从人体内排出"痛苦荷尔蒙",就会变得更快活。人们分泌肾上腺素,一般都是处在应激状态,比如跟亲人吵架,受到上司申斥或由于孩子淘气引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱,手脚发抖,有时还想哭。

遇到诸如此类的情况时,不用太过上火着急。因为人们只要多喝水,就可以让肾上腺素同毒物一样也可以排出体外。或者通过加强运动和体力劳动,如跑步、爬山、游泳等,可以让毒素随同汗水一起排出。针对女性,其实大哭也不失为一种降压的好办法,因为一部分肾上腺素也会随同泪水排出,这样能让人心情马上好起来。

所以如果您觉得生气或是抑郁,那就为自己到一杯水,将那些"痛苦荷尔蒙"统统冲走吧!